แนวทางต่อกรกับแสงตะวันร้อนๆ ก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แดด” สิ่งนี้อาจจะไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เพราะเหตุว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย

หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ลือชื่อในเรื่องความร้อนแสบจนถึงไม่ได้อยากต้องการออกไปไหน แถมระยะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการเสนอแนะแนวทางต่อกรแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมโลชั่นที่มีไว้ป้องกันแสงแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกหนก่อนออกมาจากบ้าน จำเป็นต้องไม่ลืมเลือนทาโลชั่นที่มีไว้กันแสงแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวปกป้องรักษาผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแสงอาทิตย์โดยตรง ชี้แนะว่าควรที่จะเลือกซื้อครีมที่มีไว้กันแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF อย่างต่ำ 30 – 40 จะสามารถคุ้มครองรังสี UVA แล้วก็ UVB ที่เป็นโทษต่อร่างกายผิว คุ้มครองปกป้องไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำเป็นต้องปฏิบัติงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้ยอดเยี่ยม ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่เป็นอันตรายต่อแสงตะวันได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเพราะว่าถ้าหากคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้แล้วก็เก็บร่มได้อย่างไม่ยากเย็นเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งแข็งจนถึงไม่น่ามองดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจำเป็นต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อสิ่งที่มีความต้องการของร่างกาย อย่างต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ ดูได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาสุขภาพแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม แล้วก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างงี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการชี้แนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติกลุ่มนี้มีคุณลักษณะสำหรับการซ่อมผิวพรรณที่สึกกร่อนได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าหากเป็นได้เสนอแนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ อย่างต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง นอกเหนือจากดูแลผิวให้มีสุขภาพแข็งแรงแล้วยังลดจังหวะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจะต้องพบแสงอาทิตย์แรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี เสนอแนะเลยว่าควรจะจัดการรวมทั้งป้องกันแสงแดดให้เยอะที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีกระทั่งทุกคนจำต้องหันมองดูในความขาวใสของคุณ

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *